秋季天气变化大 宝宝穿衣有技巧

    炎热的夏季已然过去，凉爽的天气让宝宝们的户外活动多了起来。然而，夏末转初秋，天气变化异常，忽冷忽热，可能一场大雨的到来，宝宝就会马上啊啾啊啾地打起喷嚏来了。在这衣服穿多了会热，穿少了会凉的敏感期里，妈妈应该如何给宝宝准备衣物呢？

    一、小肚子需要小肚兜的保护

    夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易肚子痛，甚至是拉肚子，从而影响了脾胃功能，影响宝宝对食物的消化吸收，进一步影响生长发育。

    给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

    Tips：如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在身上，而且衣服的部分还能盖住小肚子。

    二、小脚丫需要袜子的贴身保暖

    脚部是阴阳穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。一旦宝宝的脚受凉了，神经系统会带动血液循环至全身，凉气走遍全身的宝宝，想不得病也难了。所以宝宝脚部保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

    无论什么季节都要给宝宝套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择，既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。像现在这样的雨天，一旦宝宝在外脚被雨淋湿了，要尽快擦干，不要让水汽长时间停留在宝宝的脚上。

    Tips：一年四季坚持给宝宝用温水洗脚，躺下后盖好双脚，使小脚免受冷空气的刺激，既能预防感冒，又能帮助宝宝快点入睡，对提高宝宝睡眠质量还有很大的帮助。

    三、穿多了会患感冒

    天气转凉，雨天一来，妈妈总想给宝宝多穿一些，生怕少一件衣服都会受凉，其实这很容易削弱宝宝对外界气温变化的适应能力。

    小宝宝的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。像现在这种天气，一下雨的时候的确会很凉，妈妈就马上给宝宝套上长袖衣服。但是如果汗液浸湿了衣服，秋风一吹，宝宝就更容易受凉感冒了。

    其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服，静坐时不感到冷，那宝宝就感觉正好合适。

    Tips：关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使宝宝感冒。

    四、特殊时刻穿衣方法也特殊

    初秋虽然对流天气多，但是雨过天晴，也是宝宝外出玩耍的好时机，既不酷热也没有湿气。由于天气多变，妈妈外出时，最好还是给宝宝多带一件衣服，做好防风保暖的工作。此外，宝宝从室外回来时，也别急着脱去外套，应该等宝宝适应了室内温度时再脱掉。

    雨过天晴，宝宝当然会到处跑。爱运动是宝宝的天性，这种天气也是训练宝宝站立行走的好时节。别小看了这些训练，这种运动量对宝宝来说已经算很大了。 所以建议妈妈不要给宝宝穿太多衣服，比平时少穿一件，以免束缚了四肢，影响活动和热量的散发。不但学起走路来比其他宝宝艰难，还可能因为太多衣服而捂出疾病来。

    Tips：宝宝运动后经常会出很多的汗，要预防感冒，千万不要马上给宝宝洗澡，而是先用干毛巾拭去身上的汗液，等体温恢复正常后，再做其他处理。此外，还可以给宝宝每天准备几条干毛巾或者软的面巾，替换隔背，这样衣服不会湿透，也就避免了感冒。

    五、给南方妈咪的好建议——注意衣服防潮

    季节交换时，南方强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以妈咪最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝宝穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。另外，在室内要给宝宝多穿一些衣服。

    宝宝还不会向妈妈表达自己的冷热感觉，但他们的手脚温度却能够提醒妈妈。所以妈妈可以经常摸摸宝贝的四肢和手脚，来感知一下宝贝的冷热。通常的经验是，如果宝宝的小手小脚摸上去不凉，给宝宝穿的衣服薄厚就比较适宜。

    还要注意以下3个提醒：

    1、外出时别忘了给宝贝戴上帽子

    初秋时，白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

    2、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服

    初秋气温仍然很高，特别是南方地区，爱玩爱闹的宝宝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以妈咪应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

    3、宝宝的衣物要及时更换，单独清洗

    宝宝出汗后，妈咪要及时给宝宝更换衣服，以免秋风一吹，使宝宝的身体着凉。

    给妈妈们的秋衣挑选建议

    秋衣挑选建议一：长绒棉系列

    适合年龄：1个月宝宝

    挑选理由：长绒棉婴儿服透气吸湿，会给宝宝更加轻柔的呵护，让宝宝更加舒适贴身。

    秋衣挑选建议二：双面布连体衣

    适合年龄：1个月宝宝

    挑选理由：对于小宝宝来说，连体衣可是很好的保护宝宝的小肚子以免受凉。连体的长袖衣也是小宝宝们秋衣必备衣呢~

    秋衣挑选建议三：全棉婴儿卡通衣

    适合年龄：1个月宝宝

    挑选理由：全棉的婴儿服，能够及时吸收宝宝的身体汗水。同时面料柔软更加柔软的保护宝宝娇嫩的皮肤。

    秋衣挑选建议四：舒适的分体套装

    适合年龄：2-3个月宝宝

    挑选理由：分体式的婴儿服更加适合月龄较大的宝宝，不过选择这类分体的婴儿服，父母一定要注意检查衣服的松紧度，裤子和袖口千万不能过于紧，不然会造成宝宝血液不流通的情况。

（编辑：崔佳佳）

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